Samstag, 14. Februar 2015

Happy Valentine's Day!



 Einen wunderschönen Valentinssamstag wünsche ich allen Bloglesern und -leserinnen! 
In dieser Woche bin ich zufällig über die außerordentlich kreative Seite von Frau Hölle gestolpert. Ihre tollen Sketchnotes haben mich inspiriert auch mal eine kleine visuelle Notiz / ein "Doodle" hier zu veröffentlichen. Ich hoffe, Ihr lasst Euch ebenfalls zum kritzeln und malen hinreißen! 

Valentinstag Sketchnote


Liebe Grüße und einen schönes Wochenende wünscht
Sarah

Tolle Sketchnotes findet Ihr z.B. hier


oder auch hier





Valentinstag


Donnerstag, 12. Februar 2015

Glücksfinder testet: GU Balance


Der Speck muss weg! Alljährlich grüßen uns das schlechte Gewissen und die guten Vorsätze - mich besonders nach Silvester und sobald die ersten Sonnenstrahlen die Frühlingsgarderobe auf den Plan rufen. Und auch wenn es albern und sinnfrei erscheint, so erleben doch Fitnessstudios und "Iss-Dich-gesund-glücklich-und-erfolgreich-Gurus" in ebendieser Zeit einen regeren Zulauf als im restlichen Jahr.





Der Markt an Fitnessapps, Ernähr
ungsratgebern oder Lebenshilfen erscheint zunächst groß und unübersichtlich - wenn man jedoch (wie ich) bestimmte Anforderungen stellt, trennt sich recht schnell die Spreu vom Weizen. Vor einigen Jahren gab es noch kaum vegane oder vegetarische Ernährungskonzepte mit Fitnessanteil. Glücklicherweise scheint sich durch die wachsende Anzahl der Veganer und Vegetarier jedoch ein kleiner Wandel zu vollziehen. So bieteten immer mehr Fitnessprogramme auch eine vegetarische Ernährungsform an oder zielen schon im Voraus auf die Veggie-Zielgruppe ab (allseits bekannter Vorreiter dürfte Attila Hildmann mit der "Vegan for..."-Reihe sein).
Nun durfte ich ein paar Wochen die neue GU Balance App kostenlos testen und war wirklich positiv überrascht von der Auswahl der verschiedenen Schwerpunkte unter denen tatsächlich auch eine vegane Variante zu finden ist:




Wenn man die App startet kann man zwischen 3 Schwerpunkten und entsprechenden Unterkategorien wählen. Hier seht ihr eine Auswahl der Trainingsprogramme aus den Schwerpunktkategorien.

Wer kein Standardprogramm möchte, der kann einen kurzen Test machen und erhält dann einen ganz individuellen Trainingsplan.

Jeden Tag zeigt einem die App ein Workout, Rezeptvorschläge und eine "Entspannungsübung". Nach erfolgreichem Absolvieren/ Kochen kann man "Balancepoints" anklicken und so eine kleine persönliche Challenge anstreben.

Mir hat die App gut gefallen, da ich das Programm immer in der Handtasche dabei hatte und so auch während des Einkaufs einen schnellen Blick auf die Einkaufsliste werfen konnte (s. Screenshot unten).






Sonntag, 18. Januar 2015

Glücksfinder probiert: Schlemmerlade


Schlemmerlade  - der süße Brotaufstrich aus Gemüse.
Marmelade aus Gemüse? Ja, Ihr habt richtig gelesen. Für alle Veggie-Brotaufstrich-Liebhaber gibt es ein neues Produkt: Die "Gemüse-Marmelade" aus dem Hause Wolperdinger. Alle Varianten der Schlemmerlade sind:
  • ohne künstliche Farbstoffe 
  • ohne Aroma- und Konservierungsstoffe 
  • 100 % vegan. 
 Ich durfte drei Sorten für Euch testen:
  • rote Paprika
  • gelbe Paprika mit Chilli
  • Sellerie

Natürlich wurden die drei Marmeladen zunächst einem Geschmackstest unterzogen: Überzeugt haben mich (und Mr. Glücksfinder) besonders die Varianten rote und gelbe Paprika.
Die Schlemmerlade-Sellerie war für unsere Gaumen sehr gewöhnungsbedüftig, ist aber für experimentelle Esser oder Sellerie-Liebhaber bestimmt einen Versuch wert.


Die Marmelade mit roter Paprika schmeckt sehr süß, cremig und deutlich nach Paprika. Mich erinnert der Geschmack an milde, rote Spitzpaprika.
Der Aufstrich mit gelber Paprika und Chilli war deutlich fruchtiger, marmeladig-süß und enthielt eine sehr zarte Schärfe.
Die Konsistenz ist cremig und streichbar ohne größere Gemüsestücke. 

Fazit: Auf jeden Fall bietet die Schlemmerlade eine kreative Abwechslung im vegetarischen Aufstrich-Sortiment. Wer auf der Suche nach neuen Geschmackserlebnissen ist, ist mit der Schlemmerlade gut beraten. Sie eignet sich auch wunderbar als fruchtiger Dip für Rohkost oder als Zutat in Salatdressings.


Das "i-Tüpfelchen" für mich persönlich wäre, wenn die verarbeiteten Zutaten aus biologischem Anbau stammen würden.

Ich wünsche Euch viel Spaß beim Probieren und Entdecken,

Eure Sarah


PS.: Mehr Informationen über das Produkt und den Hersteller findet Ihr unter www.schlemmerlade.de